Sauna v Snine je po odstávke opäť otvorená. Mesto pozýva na regeneráciu, odborníci pripomínajú veľké zdravotné benefity

Sauna v Snine opäť otvorená, po odstávke víta verejnosť. Prečo by ste ju mali navštíviť?
Krátka odstávka skončila. Sninčania sa vracajú do vyhriatej sauny a ich telá sa im poďakujú

Sauna v Mestskej športovej hale v Snine je po niekoľkodňovej odstávke znovu prístupná verejnosti. Mesto informovalo, že prevádzka bola dočasne prerušená pre opravu vodovodného potrubia, no od 11. novembra 2025 je opäť otvorená.

„Po odstávke z dôvodu opravných prác na vodovodnom potrubí sa sauna… znovu otvára pre verejnosť. Veríme, že si opäť prídete oddýchnuť, zregenerovať a načerpať novú energiu,“ uviedlo mesto Snina.

Prevádzka zostáva rozdelená podľa pohlavia:

• Utorok 14:00 – 20:00 (muži)
  
• Streda 16:00 – 20:00 (ženy)
  
• Štvrtok 14:00 – 20:00 (muži)
  
• Piatok 16:00 – 20:00 (ženy)

Cena je 8 € / 2 hodiny, s kartou obyvateľa 7 € / 2 hodiny.

FOTO: Humenné otvorilo tri nové športoviská. Koncert, autogramiáda a moderný areál za viac než 340-tisíc eur

Prečo sa oplatí ísť do sauny? Účinky na telo sú preukázané

Saunovanie má množstvo zdravotných benefitov, ktoré potvrdzujú aj lekári a fyzioterapeuti. Patrí medzi najjednoduchšie formy regenerácie, ktoré môže využiť prakticky každý zdravý človek, zhodujú sa viacerí odborníci, ktorých práce zverejnila Národná knižnica medicíny v Spojených štátoch.

• Posilňuje imunitu.

Pravidelné vystavovanie tela vysokým teplotám stimuluje tvorbu bielych krviniek a zvyšuje odolnosť voči vírusom a nachladnutiu.

• Zlepšuje prekrvenie a pomáha svalom regenerovať.

Teplo rozširuje cievy, podporuje prekrvenie svalstva, skracuje čas obnovy po záťaži a uvoľňuje napätie.

• Znižuje stres a zlepšuje spánok.

Sauna znižuje hladinu stresových hormónov a stimuluje tvorbu endorfínov, čo prospieva psychike aj kvalitnejšiemu spánku.

• Čistí pokožku a podporuje detoxikáciu.

Potné žľazy pracujú naplno, čím sa vyplavujú nečistoty a pokožka sa lepšie okysličuje.

• Prospešná pre kardiovaskulárny systém.

Striedanie tepla a chladu pôsobí ako „tréning“ pre cievy a môže zlepšovať celkovú kondíciu srdcovo-cievneho systému.