Už zajtra môžete pomôcť detičkám na onkológii. V Prešove sa bude konať odber krvi


Foto: Už zajtra môžete pomôcť detičkám na onkológii. V Prešove sa bude konať odber krvi Foto: pexels.com

Ak sa chcete stať hrdinom, už zajtra je ten správny moment. V piatok 2. februára budete môcť darovať krv v prešovskom Solivare v Šport PUB-e. Krv pomôže detičkám na detskej onkológii. Odber krvi sa bude v Šport PUB-e konať od 8:00 do 12:00 hod.

Pred každým odberom krvi by ste mali dodržiavať tieto odporúčania:

  • 24 hodín pred odberom vypite minimálne 2 litre (vodu, minerálku, čaje, ovocné šťavy). Ráno pred odberom vypite 500 ml tekutín. Čierna káva je tiež povolená.
  • Na odber nechoďte nalačno, 12 hodín pred odberom nejedzte tučné jedlá (syry, maslo, smotanu, údeniny…). Vhodné sú sacharidové jedlá – ovocie, zelenina, sucháre, netukové pečivo, džem, med.
  • Dbajte na to, aby ste boli oddýchnutí, čerství, po výdatnom spánku, pretože váš fyzický stav sa odzrkadlí na kvalite vašej krvi.
  • Minimálne 6 hodín pred odberom nefajčite.
  • Minimálne 12 hodín pred odberom nepite alkohol.
  • 24 hodín pred odberom sa nevystavujte priveľkej psychickej a fyzickej námahe, vynechajte tréningy a návštevu posilňovne.

Národná transfúzna služba SR o tom informuje na oficiálnej internetovej stránke.


Podporte nezávislé spravodajstvo a získajte web bez reklám.

Podporiť

Dočítať článok zadarmo

Prečítajte si viac: